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Nutrition · 18. octobre 2017
Les multiples vertus de la graine de chia : - Son surnom " Indian runner food" viens de l'énergie qu'elle procurait au peuple Aztèque lors de leurs périples. - Riche en oméga 3 ( 2 cuillères à soupes = 100% de nos besoins journaliers). - Anti-oxydants qui luttent contre le vieillissement cellulaire et les agressions extérieures. - Des Minéraux et fibres douces qui équilibrent et régulent le transit intestinal en douceur. C'est un parfait allié minceur car la graine de chia régule la faim !